Prossimi Corsi di Autodisciplina
Trasforma le tue abitudini e raggiungi i tuoi obiettivi con i nostri programmi strutturati per il 2025
Posti limitati - Inizio corsi: Settembre 2025
Fondamenti dell'Autodisciplina
Un percorso completo per chi vuole costruire abitudini solide e durature. Partiamo dalle basi neurologiche dell'abitudine per arrivare a strategie concrete applicabili nella vita quotidiana.
- Psicologia delle abitudini e neuroplasticità
- Tecniche di pianificazione e gestione del tempo
- Strategie per superare la procrastinazione
- Costruzione di routine mattutine e serali
- Gestione delle ricadute e ripresa veloce
Autodisciplina Avanzata
Per chi ha già esperienza con l'autodisciplina ma vuole portare la propria pratica a un livello superiore. Focus su obiettivi complessi e cambiamenti di vita significativi.
- Definizione e raggiungimento di obiettivi a lungo termine
- Tecniche avanzate di autocontrollo
- Gestione dello stress e resilienza mentale
- Leadership personale e influenza positiva
- Integrazione vita-lavoro attraverso la disciplina
Disciplina per Professionisti
Specificamente progettato per manager, imprenditori e professionisti che vogliono ottimizzare le proprie performance mantenendo equilibrio e benessere.
- Produttività strategica e focus profondo
- Gestione delle priorità in ambienti dinamici
- Disciplina nella comunicazione e nelle relazioni
- Prevenzione del burnout
- Creazione di sistemi aziendali disciplinati
Dottore Armando Benedetti
Direttore Scientifico e Formatore Principal
Con oltre 15 anni di esperienza nella psicologia comportamentale, il Dott. Benedetti ha guidato più di 3.000 persone nel loro percorso di crescita personale. La sua esperienza combina ricerca accademica e applicazione pratica, avendo lavorato sia in contesti clinici che aziendali.
"La vera autodisciplina non nasce dalla forza di volontà, ma dalla comprensione profonda dei nostri meccanismi mentali. Nei nostri corsi, non chiediamo ai partecipanti di essere perfetti - li aiutiamo a diventare consapevoli e strategici."
Esperienza e Qualifiche
- Dottorato in Psicologia Comportamentale, Università di Bologna
- Certificazione internazionale in Cognitive Behavioral Coaching
- Autore di "Il Metodo Benedetti per l'Autodisciplina" (2023)
- Consulente per aziende Fortune 500 in programmi di sviluppo leadership
- Speaker TEDx su neuroplasticità e cambiamento comportamentale
Inizia il Tuo Percorso
I nostri corsi combinano teoria scientifica e pratica guidata. Ogni programma include sessioni individuali, gruppo di supporto e materiali esclusivi sviluppati in 15 anni di ricerca.
